Declarada la prealerta por calor en Lanzarote
Este viernes se esperan temperaturas máximas de 30-36º en horas centrales de la jornada
El Consorcio de Seguridad, Emergencias, Salvamento, Prevención y Extinción de Incendios de Lanzarote ha comunicado que la Dirección General de Seguridad y Emergencias del Gobierno de Canarias ha decretado la prealerta por temperaturas máximas en Lanzarote, El Hierro, La Palma, Gomera, Tenerife y Fuerteventura.
La vigencia inicial de esta situación de prealerta se inicia a las 08.00 horas de este viernes 23 de junio y permanecerá activa hasta nuevo aviso. Se esperan temperaturas máximas de 30-36º en horas centrales de la jornada. De forma local y puntual no es destartable algún valor de temperatura localmente más alto. Las temperaturas más altas se registrarán en el interior, en las medianías y en las zonas altas.También se espera una ligera calima.
El Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote pide que se extremen las precauciones, ya que la prealerta coincide con la noche de San Juan y el encendido de las tradionales hogueras.
En este sentido, informa cómo prevenir esta situación de fenómeno meteorológico adverso. Así, aconseja protegerse del sol y el calor. Se recomienda además permanecer en los lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y en las estancias más frescas de la casa. Durante las horas de sol, bajar las persianas de ventanas donde toca.
Del mismo modo, desde el Consorcio se pide que se abra las ventanas de la casa durante la noche para refrescarla. Es conveniente recurrir a algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado) para refrescar el ambiente, así como tener en cuenta que al entrar o salir de los lugares se producen cambios bruscos de temperatura que puedan afectarle.
En la calle, se aconseja evitar el sol directo. "Lleve una gorra o un sombreo, utilice ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada. Procure caminar por la sombra, estar bajo una sombrilla en la playa y descansar en lugares frescos en la calle o en espacios cerrados que estén climatizados. Lleve siempre agua y beba a menudo. Nunca deje a niños o a personas mayores en el interior de un vehículo cerrado y evite salir y hacer ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día que es cuando hace más calor. Reduzca la actividad física en las horas de más calor", explican.
Finalmente, se sugiere tomar comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor, no tomar bebidas alcohólicas y evitar las comidas muy calientes y que aporten muchas calorías.
Desde el Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote se pide además que se Ayude a los demás. Si conoce gente mayor o enferma que viva sola vaya a visitarlos una vez al día. Asimismo, si toma medicación, consulte con su médico si ésta puede influir en la termorregulación o si se ha de ajustar o cambiar. Para cualquier solicitud de información llame al teléfono 012.
