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El calor eleva este sábado las temperaturas hasta los 36 grados

La Agencia Estatal de Metereología amplía el aviso amarillo en Lanzarote

 

Lancelot Digital

 

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha ampliado el aviso amarillo por altas temperaturas en Lanzarote hasta el sábado. Según las predicciones de la AEMET, este viernes tendremos en la isla temperaturas máximas de 34 grados mientras que el sábado subirán las temperaturas hasta los 36 grados. 

 

El calor sofocante que se espera para los próximos dos días en la isla afectará fundamentalmente a zonas de interior y a las costas del Sur de la isla. Se espera que le domingo las temperaturas vuelvan a los valores normales en estas fechas de agosto.

 

De este modo, el fin de semana será muy similar al ya pasado, pues a las altas temperaturas se sumarán fuertes rachas de viento, que en algún momento puntual de la tarde-noche del sábado puede rondar los 30 nudos de intensidad.

 

Recomendaciones ante el calor

 

El Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote realiza en estos casos una serie de recomendaciones que son las siguientes:

 

– Protéjase del sol y el calor.

 

– Se recomienda permanezca en los lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y en las estancias más frescas de la casa. Durante las horas de sol, baje las persianas de ventanas donde toca.

 

– Abra las ventanas de la casa durante la noche para refrescarla.

 

– Es conveniente recurrir a algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado) para refrescar el ambiente.

 

– Tenga en cuenta que al entrar o salir de los lugares se producen cambios bruscos de temperatura que puedan afectarle.

 

– En la calle, evite el sol directo. Lleve una gorra o un sombreo, utilice ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada.

 

– Procure caminar por la sombra, estar bajo una sombrilla en la playa y descansar en lugares frescos en la calle o en espacios cerrados que estén climatizados.

 

 

– Lleve siempre agua y beba a menudo

 

– Nunca deje a niños o a personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.

 

– Evite salir y hacer ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día que es cuando hace más calor. Reduzca la actividad física en las horas de más calor.

 

– Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.

 

– No tome bebidas alcohólicas. Evite las comidas muy calientes y que aporten muchas calorías.

 

– Ayude a los demás. Si conoce gente mayor o enferma que viva sola vaya a visitarlos una vez al día.

 

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