Declarada la situación de prealerta por temperaturas máximas
Se espera que el termómetro alcance los 30 y 36 grados centígrados en las horas centrales del día
- Lancelot Digital
El Consorcio de Seguridad, Emergencias, Salvamento, Prevención y Extinción de Incendios de Lanzarote comunica que la Dirección General de Seguridad y Emergencias del Gobierno de Canarias ha declarado la situación de prealerta por temperaturas máximas en toda las islas Occidentales, Lanzarote y Fuerteventura y Lanzarote, desde este domingo 6 de agosto a las 08.00 horas, hasta nuevo aviso. Indica que se esperan temperaturas máximas de 30 a 36 grados. Posibilidad de calima en las islas orientales y Tenerife, que afectará especialmente a las zonas altas.
Consejos
El Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote informa cómo prevenir esta situación de fenómeno meteorológicos adverso:
– Protéjase del sol y el calor.
– Se recomienda permanezca en los lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y en las estancias más frescas de la casa. Durante las horas de sol, baje las persianas de ventanas donde toca.
– Abra las ventanas de la casa durante la noche para refrescarla.
– Es conveniente recurrir a algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado) para refrescar el ambiente.
– Tenga en cuenta que al entrar o salir de los lugares se producen cambios bruscos de temperatura que puedan afectarle.
– En la calle, evite el sol directo. Lleve una gorra o un sombreo, utilice ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada.
– Procure caminar por la sombra, estar bajo una sombrilla en la playa y descansar en lugares frescos en la calle o en espacios cerrados que estén climatizados.
– Lleve siempre agua y beba a menudo.
– Nunca deje a niños o a personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
– Evite salir y hacer ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día que es cuando hace más calor. Reduzca la actividad física en las horas de más calor.
– Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
– No tome bebidas alcohólicas. Evite las comidas muy calientes y que aporten muchas calorías.
– Ayude a los demás. Si conoce gente mayor o enferma que viva sola vaya a visitarlos una vez al día.
– Si toma medicación, consulte con su médico si ésta puede influir en la termorregulación o si se ha de ajustar o cambiar.
