Elsa Punset enseña en Lanzarote cómo afrontar los cambios y gestionar las emociones

La escritora compartió en el Cine Atlántida herramientas para superar la incertidumbre y fortalecer la resiliencia

La escritora y divulgadora Elsa Punset ofreció este martes en Lanzarote una conferencia centrada en los desafíos emocionales que plantea una sociedad sometida a constantes cambios. Bajo el título "Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios", la experta compartió con el público herramientas para gestionar la incertidumbre, adaptarse a nuevas situaciones y mejorar el bienestar personal.

El encuentro, celebrado en la Sala Teatro de los Multicines Atlántida, formó parte de la programación de proyectos educativos del Cabildo de Lanzarote y La Graciosa para el curso 2026/2027.

Durante su intervención, Punset analizó cómo las transformaciones tecnológicas, sociales y culturales influyen en la vida cotidiana, especialmente en un contexto marcado por la sobreexposición informativa y la sensación de incertidumbre.

"No podemos evitar que el mundo cambie ni controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí podemos aprender a responder de otra manera. La resiliencia y el optimismo inteligente nos ayudan a reconocer nuestras fortalezas y encontrar nuevas formas de afrontar los desafíos", explicó.

La divulgadora también profundizó en la capacidad del cerebro humano para adaptarse a entornos cambiantes y destacó la importancia del autoconocimiento, los hábitos emocionales y la manera de interpretar las experiencias para mejorar las relaciones personales y la toma de decisiones.

Por su parte, la consejera de Educación del Cabildo, Ascensión Toledo, subrayó la necesidad de incorporar la educación emocional a la vida cotidiana. "Comprender cómo nos afectan los cambios y aprender a gestionar nuestras respuestas ante ellos es cada vez más importante", señaló.

Una referente de la inteligencia emocional

Elsa Punset es una de las divulgadoras de inteligencia emocional más conocidas del ámbito hispanohablante. Licenciada en Filosofía y Letras, cuenta con formación de posgrado en Humanidades por la Universidad de Oxford y en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid.

Entre sus obras destacan "Brújula para navegantes emocionales", "Una mochila para el universo" y "El libro de las pequeñas revoluciones". Su publicación más reciente es "Alas para volar", editada en 2025.

Sus libros se han publicado en más de 14 países y han llegado a más de 2,5 millones de lectores.