La menopausia es el inicio de una larga vida
Lanzarote dedica unas jornadas a romper tabúes y ofrecer herramientas para afrontar esta etapa con bienestar y confianza
- Lancelot Digital
La menopausia no supone el final de nada. Es el comienzo de una nueva etapa que puede prolongarse durante décadas y que las mujeres deben poder afrontar con información, cuidados y sin los tabúes que todavía rodean este proceso natural.
Con esta filosofía se celebran en Lanzarote unas jornadas dedicadas a visibilizar la menopausia y ofrecer respuestas a muchas de las dudas que aparecen durante este periodo. La iniciativa, impulsada por el Cabildo de Lanzarote, reúne a profesionales de diferentes ámbitos de la salud para crear un espacio de aprendizaje, reflexión y acompañamiento.
El objetivo pasa, sobre todo, por normalizar una etapa de la vida de las mujeres que durante demasiado tiempo ha permanecido rodeada de silencios, tópicos y desinformación.
Las jornadas abordan los principales cambios físicos y emocionales asociados a la menopausia, pero también cuestiones que tienen una incidencia directa sobre la calidad de vida.
Más información y menos tabúes
La salud vaginal, el cuidado del suelo pélvico, la osteoporosis, la alimentación y el bienestar psicológico forman parte de los contenidos tratados por los especialistas. A ellos se suma la importancia de incorporar hábitos saludables que permitan afrontar esta nueva etapa en mejores condiciones.
El programa no se limita a las charlas. También incluye talleres prácticos destinados a proporcionar herramientas que puedan trasladarse al día a día y ayudar a las participantes a conocer mejor los cambios que experimenta su cuerpo.
La iniciativa busca así sustituir los mitos por información y poner el foco no únicamente en los síntomas o dificultades que pueden aparecer, sino también en el bienestar, la autonomía y la calidad de vida.
Porque la menopausia es un proceso natural y, ante el aumento de la esperanza de vida, representa para muchas mujeres el comienzo de un largo periodo vital. Lanzarote quiere contribuir a que puedan vivirlo con mayor conocimiento, confianza y sin complejos.
