Método Veintiuno: entrenamiento con alma y base científica

En la Entrevista del Día hablamos con Jonás Robayna, fundador y director de Método Veintiuno, un centro de entrenamiento que ha desarrollado un sistema propio basado en la formación universitaria y la evidencia científica. Robayna, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, complementa su preparación con distintos cursos de especialización y posgrados que sustentan la metodología aplicada en su gimnasio.

Durante la conversación explica que la base de su proyecto no es solo el ejercicio físico, sino la planificación individualizada, el seguimiento constante y el conocimiento técnico del cuerpo humano. La combinación de formación académica y experiencia práctica ha permitido consolidar un método que prioriza la calidad frente a la cantidad.

De hecho, reconoce que actualmente no acepta nuevos clientes porque el centro ha alcanzado su capacidad máxima. Para Robayna, la clave del éxito está en mantener un trato cercano, humano y personalizado, evitando la masificación y apostando por un acompañamiento real en el proceso de cada persona.