Arrecife impulsa actividad de entrenamiento diario
Una sesión gratuita enseñará a integrar el ejercicio en la rutina diaria en Maneje este martes.
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La Concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Arrecife, dirigida por Abigail González, ofrece este martes 28 de 18 a 20 horas en el Centro Sociocultural de Maneje la actividad 'Entrena para la vida', gratuita y que solo requiere llevar ropa cómoda y esterilla.
La iniciativa se enmarca en el ciclo de Charlas de Salud y Bienestar que lleva a cabo la Asociación Social Hécate Psique, incluido dentro de los proyectos que colectivos sociales, culturales, musicales y educativos desarrollan a lo largo del año gracias a la convocatoria de subvenciones culturales promovida por la citada Concejalía.
En este sentido, Abigail González resalta que "desde Cultura Arrecife seguimos cumpliendo con nuestro objetivo de ofrecer actividades formativas y de interés para la ciudadanía en los centros socioculturales de los barrios y otros espacios públicos de Arrecife".
Rutina diaria.
La sesión será impartida por Miriam Perdomo, profesional del ámbito deportivo del Centro Deportivo Alma y Cuerpo, quien guiará a las personas asistentes en un método práctico orientado a integrar el movimiento en la rutina diaria y mejorar el bienestar físico.
Durante la actividad, los participantes aprenderán cómo adaptar el entrenamiento a su vida cotidiana, descubrirán fórmulas para mantenerse activos sin depender de la motivación y conocerán qué tipo de ejercicio necesita su cuerpo tanto a corto como a largo plazo. Más información en el perfil de Instagram @hecatepsique.
