La jalea real ha suscitado un continuo interés tanto en la comunidad científica a lo largo de la historia siendo en la actualidad uno de los complementos más buscados en establecimientos especializados como esta parafarmacia online Barcelona o en cualquier herbolario barato. Esto se debe a su composición nutricional y a los posibles beneficios que puede aportar a la salud. A continuación, analizaremos detenidamente su composición nutricional y las propiedades que la convierten en un elemento de interés en el ámbito de la salud y el bienestar. ¡Toma nota!

Composición nutricional de la jalea real

En términos generales, contiene una serie de componentes clave que son fundamentales para la salud humana y que son la razón de su presencia generalizada y su producción a través de proveedores como PLANTAPOL. Estos componentes incluyen:

• Hidratos de Carbono: Contiene azúcares simples como la glucosa, fructosa y sacarosa, así como otros azúcares menos conocidos como la maltosa, trehalosa, melobiosa, xilosa y ribosa. La cantidad de estos azúcares puede variar debido a factores ambientales y de alimentación.
• Es rica en proteínas de alta calidad, con una importante presencia de gamma-globulinas que no solo mejoran la circulación y la oxigenación de los tejidos, sino que también poseen propiedades inmunológicas. Además, contiene aminoácidos esenciales, que son vitales en la dieta humana.
• Representando aproximadamente el 5-6% de los nutrientes totales en la jalea real, los lípidos se componen principalmente de ácidos grasos de cadena larga, con énfasis en algunos ácidos grasos insaturados. Algunos de estos ácidos grasos, como el 10-hidroxi-2-decanoico (HDA) y el 10-dihidroxi-2-decenoico (HDE), son elementos cruciales que contribuyen a las propiedades de la jalea real.
• Es una fuente de vitaminas del grupo B, que incluye tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), piridoxina (B6), inositol y ácido fólico. Sin embargo, las cantidades de vitaminas A, C y D son prácticamente insignificantes, y la presencia de vitamina E sigue siendo motivo de debate.
• Entre los minerales más destacados presentes en la jalea real se encuentran el potasio, el calcio, el sodio, el zinc, el hierro, el cobre y el manganeso, con un mayor peso del potasio.
• Además de su impresionante composición, la jalea real también contiene componentes minoritarios que no deben pasarse por alto. Por ejemplo, se ha identificado la presencia de biopterina y neopterina. Además, se han detectado nucleótidos, trazas de testosterona, compuestos fosforados y acetilcolina, un neurotransmisor de gran importancia.

Propiedades de la jalea real

La jalea real no solo es conocida por su riqueza nutricional, sino que también se ha relacionado con una serie de beneficios para la salud que la convierten en un complemento dietético de gran valor. Estos beneficios incluyen:

• Reconstituyente energético: Se ha utilizado históricamente para combatir la fatiga y el agotamiento, proporcionando un impulso natural y duradero de energía.
• Mejora del rendimiento físico y mental: Estudios han sugerido que puede potenciar la capacidad de aprendizaje, la memoria y promover una sensación general de bienestar y euforia.
• Refuerzo del sistema inmunológico: Estimula la producción de anticuerpos y fortalece la respuesta inmunológica del cuerpo ante amenazas externas.
• Normalización de trastornos digestivos: Su consumo se asocia con la regulación del funcionamiento del sistema digestivo, aliviando molestias y mejorando la absorción de nutrientes.
• Puede contribuir a reducir los niveles de colesterol en la sangre, lo que favorece la salud cardiovascular.
• La acción vasodilatadora de la jalea real puede beneficiar a personas con problemas cardíacos, mejorando la circulación sanguínea.
• Se ha observado que puede ayudar a normalizar los niveles de glucosa en sangre, lo que resulta beneficioso para individuos con diabetes o en riesgo de desarrollarla.
• Gracias a su contenido de ácido fólico y niacina, puede elevar los niveles de hemoglobina y estimular la producción de glóbulos rojos.
• La jalea real ha demostrado poseer actividad antibiótica y antiviral contra ciertos patógenos comunes.
• Sus componentes pueden contribuir a la renovación celular de la epidermis, mejorando la salud y apariencia de la piel.
• En situaciones de extrema debilidad, la jalea real ha demostrado potencial para aumentar el peso corporal y estimular el apetito.

A pesar de que se ha investigado la jalea real de manera continua, todavía existen muchos aspectos por descubrir sobre sus efectos en el organismo humano. Sin embargo, su rica composición nutricional y los posibles beneficios que ofrece la convierten en un complemento dietético que merece atención.