Sofocos menopáusicos y CBD, el respiro natural que seguramente andabas buscando

Cuando hablamos de sofocos menopáusicos, no exageramos en absoluto, debes saber que según la AEMPS (Agencia Española de Medicamentos), alrededor del 40 % de las mujeres experimentan síntomas vasomotores -como los sofocos- durante la transición a la menopausia. Además, esa cifra puede aumentar hasta entre el 60 % y el  80 % en los dos años posteriores al último periodo menstrual. 

Y no se trata de algo local, un meta-análisis global reciente, publicado en BMC Public Health, analizó datos de más de 480.000 mujeres, concluyendo que la prevalencia de sofocos (“hot flashes”) ronda el 52,65 % (IC 95%: 50,24–55,06 %) a nivel mundial.

Con esas cifras sobre la mesa, es totalmente comprensible que muchas mujeres indaguen acerca de alternativas naturales y efectivas para sentirse más a gusto durante esta etapa tan transformadora. Y aquí es donde hace acto de presencia el Hachís CBD o cualquier otro formato relacionado.

¿Pero, por qué aparecen los sofocos?

Los sofocos son uno de los síntomas más típicos de la menopausia. Cuando empiezan las fluctuaciones hormonales y los niveles de estrógeno bajan, el cuerpo suele reaccionar.  El hipotálamo (la parte del cerebro que regula la temperatura) se “confunde” y envía señales de calor repentino, sudor, palpitaciones y a veces escalofríos. Algo bastante iincómodo, que también interfiere con el sueño, la concentración y tu energía diaria.

¿Y el CBD cómo ayuda?

El CBD, o cannabidiol, es una molécula natural que se extrae de la planta de cáñamo. A diferencia del THC, no tiene efectos psicotrópicos: no te “coloca”, pero sí ejerce resultados reguladores sobre el organismo.

Se cree que el CBD actúa sobre el sistema endocannabinoide, un sistema fundamental que interviene en la disposición de muchas funciones corporales, el sueño, el estado de ánimo, la respuesta al estrés o la temperatura corporal, son algunos ejemplos.

Muchas mujeres que han probado CBD durante la menopausia indican:

• Menos ansiedad o inquietud en momentos de sofoco.

• Mejora del descanso, especialmente si los sudores nocturnos te despiertan.

• Sensación más equilibrada y calmada en general.

Formas de usar el CBD para los sofocos

Lo bueno del CBD es su versatilidad. Dependiendo de lo que te haga sentir más cómoda, dispones para elegir entre varias presentaciones.

• Aceite sublingual: solamente unas gotas bajo la lengua y verás que rápido se absorbe. Muy útil cuando presientes que se acerca un sofoco.

• Cápsulas o gominolas: discretas, y perfectas si no te gusta el sabor de los aceites.

• Cremas o bálsamos: no reducirán el calor interno, pero sí pueden dar alivio en zonas tensas como cuello y hombros y aportar sensación de confort.

• Hachís CBD: algunas personas que ya dominan el tema lo usan para un efecto más potente y duradero. Eso sí, es esencial asegurarse de que es legal y de comprarlo en plataformas seguras y confiables como cbdacasa que cuentan con un amplio recorrido en el sector.

Es importante mencionar, que en líneas generales, lo ideal es comenzar con dosis bajas y observar cómo responde tu cuerpo. Cada mujer es distinta, y cada menopausia también.

Comprar CBD en Canarias, qué tener en cuenta

Si estás interesada en Comprar CBD en Canarias para aliviar tus sofocos, existen unos cuantos puntos importantes que conviene no perder de visrta.

1. Busca calidad: asegúrate de que los productos que compres estén bien analizados, con certificados de laboratorio que indiquen la pureza y la concentración de CBD.

2. Tiendas de confianza: tanto online (que envíen legalmente a Canarias) como físicas. Hay muchas marcas donde se puede comprar legalmente y con garantías.

3. Evita productos poco claros: si un aceite no indica su concentración o no tiene análisis, sal corriendo.

4. Consulta si estás bajo medicación: especialmente si tomas otros fármacos, porque es muy posible quee el CBD interactúe con ellos.

Un “kit de bienestar” muy efectivo 

Debes tener en cuenta que aparte de usar CBD, estos pequeños hábitos pueden marcar un antes y un después.

1. Usa ropa fresca, ligera y transpirable para controlar los picos de calor.

2. Bebe suficiente agua: la hidratación siempre resulta un gran apoyo a la hora de regular la temperatura corporal.

3. Incorpora ejercicio suave: caminar, yoga o pilates suelen reducir el estrés y mejorar la regulación hormonal.

4. Practica técnicas de respiración o relajación: cuando viene un sofoco, detenerte a respirar profundamente seguro que reduce su intensidad.

Como puedes observar, la menopausia es un momento de transformación -y los sofocos son solo una parte de ella-. No olvides que no tiene por qué ser una etapa donde te sientas descontrolada. Bien utilizado, el CBD será el compañero discreto, natural y respetuoso, que te ayude a reconectar con tu cuerpo y a recuperar esa sensación de calma y equilibrio que tanto necesitas. Lo importante es que te sientas cómoda, informada y segura con lo que uses.

Al fin y al cabo, no se trata de suprimir todos los cambios, sino de encontrar refuerzos que nos permitan vivir esta etapa con más ligereza, con menos interrupciones nocturnas por sudores, y con una sensación de control sobre nuestro bienestar.