Son muchos los hombres que a lo largo de su vida padecen problemas para alcanzar la erección o mantenerla, lo que afecta directamente a sus relaciones sexuales y, lo que es peor, a sus relaciones de pareja.

Si te sientes identificado, debes saber que no eres el único, sino que se trata de algo totalmente normal, y es que la disfunción eréctil o impotencia masculina es un problema muy generalizado en la sociedad actual, especialmente entre aquellas personas que llevan un estilo de vida poco saludable, que están expuestos a altos niveles de estrés o ansiedad en su día a día, no descansan lo suficiente, etc.

Son muchos los factores que pueden provocar problemas de erección, y diferentes estudios demuestran que uno de cada tres hombres padece impotencia a lo largo de sus vidas.

Cuando esto ocurre, recurrir a los medicamentos orales suele ser la primera línea para tratar la disfunción eréctil, ya que en el mercado existen diferentes medicamentos que funcionan muy bien y causan pocos o ningún efecto secundario.

En Farmacia el Punto cuentan con una amplia selección de medicamentos genéricos que revierten la disfunción eréctil, gracias a que consiguen mejorar los efectos del óxido nítrico, una sustancia química natural que produce el cuerpo y que se encarga de relajar los músculos del pene, aumentando la irrigación sanguínea y permitiendo que la erección sea totalmente satisfactoria.

Y, entre las diferentes opciones disponibles, Sildenafil (popularmente conocida como Viagra) y Tadalafil (Cialis) son los dos medicamentos más populares para combatir la impotencia masculina, y a los que más recurren aquellos hombres que padecen este problema.

Ambos funcionan de forma similar y persiguen el mismo objetivo, pero varía la composición química que contienen, lo que puede hacer que uno tarde más que el otro en surtir efecto, tenga otros efectos secundarios, etc.

Conscientes de las dudas que existen al respecto, Farmaciaelpunto.es nos cuenta las diferencias existentes entre Viagra y Cialis, con el objetivo de ayudarnos a escoger el más adecuado.

Tiempo de actuación

Por lo general, la Viagra tarda en actuar unos 30 minutos aproximadamente, y su efecto se mantiene en el tiempo alrededor de seis horas. En los últimos años ha aparecido una versión de Viagra líquida que permite ajustar la dosis en función de las necesidades de cada persona.

En cambio, el Cialis necesita entre una y dos horas para hacer efecto, por lo que es importante tomarlo con bastante tiempo de antelación, pero, su efecto es mucho más duradero, prolongándose unas 36 horas. Esto hace que también sea conocida como la pastilla del fin de semana.

Viagra o Cialis: ¿cuál es mejor?

No hay uno mejor que otro, sino que la elección entre Viagra o Cialis dependerá de las necesidades de cada hombre y de lo que esté buscando.

Si por ejemplo buscas un medicamento oral para una ocasión puntual, la Viagra será mejor, ya que actúa más rápido y su efecto es menos duradero. En cambio, si buscas un medicamento que te aporte muchas horas de uso y que su efecto se mantenga durante varios días, el Cialis será el más recomendable. Tú decides.

Consejos para combatir la disfunción eréctil

Más allá de tomar medicamentos orales que puedan resolver este problema, la disfunción eréctil también se puede trabajar de forma natural, y a continuación te vamos a dar una serie de consejos para tratar la impotencia masculina:

• Dieta saludable:

Una dieta saludable puede ayudar a evitar problemas de impotencia, especialmente en aquellas personas que no se cuidan nada la alimentación y acostumbran a comer comida basura en el día a día. Aumenta el consumo de alimentos bajos en colesterol, fibra y las infusiones, que te ayudarán a estar más relajado y concentrado.

• Evita el alcohol y el tabaco:

Está demostrado que el alcohol y el tabaco afectan negativamente a la actividad sexual masculina, siendo muchos los hombres que padecen este problema que fumaban o bebían alcohol a diario. Además, el tabaco reduce la cantidad de semen producida y provoca un descenso de la fertilidad.

• La importancia del ejercicio:

La práctica de ejercicio diario puede ser de gran ayuda para conseguir erecciones de calidad y disfrutar de una vida sexual mucho más satisfactoria. El deporte te ayudará a llevar un estilo de vida más saludable, te hará perder de peso y conseguirá que te encuentres mucho mejor contigo mismo, reduciendo los riesgos de impotencia. Con 30 minutos de ejercicio diario puede ser más que suficiente.

• Descanso:

También es omportante descansar lo suficiente, ya que de esta forma tendrás mayores niveles de energía, evitando que en el momento de tener que alcanzar la erección te sientas agotado.

• Habla con tu pareja:

En muchos casos la disfunción surge a raíz de problemas en la relación, por ello, antes de nada, habla con tu pareja y cuéntale tu problema. Es muy probable que entre los dos consigáis encontrar una solución.